Monte o seu Home Office com essas dicas
Monte o seu Home Office com essas dicas
O trabalho em home office, atualmente, já é algo normal dentro do ambiente corporativo.
Devido à pandemia, várias empresas se adaptaram a este modelo. Algumas delas tomaram a
iniciativa por tempo determinado, enquanto outras resolveram manter as vantagens do
trabalho home office a longo prazo. Além disso, existem os profissionais autônomos que também
usufruem do home office.
No post de hoje vamos te dar algumas dicas para montar o seu espaço home office e se
beneficiar das vantagens deste modelo de trabalho. Confira:
Rotina
Primeiramente é importante falarmos sobre rotina. Sem estabelecer horários e regras simples
seu trabalho em home office não vai render tanto quanto você gostaria. Reserve um tempo para
planejar uma rotina e criar regrinhas simples, por exemplo:
Levante-se de 1 a 2 horas antes de começar o seu horário de expediente para que você possa
fazer as atividades matinais com calma, como tomar um bom café da manhã, exercitar-se e se
preparar para começar o dia. Se tiver crianças em casa, prefira por alguma vestimenta ou crachá
que ajude seus filhos a entenderem de forma visual que você não poderá dar atenção a eles no momento,
mas que depois do expediente retomará sua rotina pessoal pós horário de trabalho.
Existem inúmeras situações e cada caso é um caso, por isso adapte suas necessidades à sua rotina e
vice e versa.
Alimentação
Da mesma forma que o restante do seu dia, a hora do almoço deverá ter o seu horário predefinido.
Se não tiver tempo o suficiente para cozinhar todos os dias, reserve um momento do seu fim de semana
e prepare os pratos que irá comer entre segunda e sexta-feira. Na maioria dos casos, 2 horas são suficientes.
Não se esqueça de incluir legumes e vegetais no seu cardápio e de manter-se hidratado ao longo do dia.
Ambiente apropriado
Com a expansão da pandemia devido ao COVID-19 está se tornando cada vez mais comum que os novos
projetos residenciais possuam uma área da casa destinada ao home office. Mas isso se trata uma minoria.
Para a maior das pessoas que se viram em home office, ter um ambiente apropriado é um desafio diário.
Procure um local da sua casa que seja bem iluminado, o mais longe possível de distrações (como a TV ou a cama)
e que seja o mais silencioso possível para auxiliar na sua concentração.
Encontrou? Agora disponha no ambiente alguns móveis essenciais para o trabalho em home office:
Escrivaninha:
Não tem jeito, você vai precisar apoiar seu notebook e outros materiais de trabalho em algum lugar e não pode
ser no sofá, nem na cama. Caso contrário, além de se distrair com muito mais facilidade, vai acabar prejudicando
a sua coluna. Veja alguns modelos de escrivaninha Idea Home:
ESCRIVANINHA COMPACTA DE MADEIRA MACIÇA COM 1 GAVETA NA COR PINHÃO | TITIAN
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ESCRIVANINHA DE MADEIRA COM 2 PORTAS E 2 GAVETAS BRANCO LAVADO | MELISSA
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Cadeira:
Assim, como a escrivaninha, uma boa cadeira será essencial e insubstituível no seu ambiente home office.
Veja as opções da Idea Home:
SCANDIAN | 2 CADEIRAS DE MADEIRA COR AZUL COM ASSENTO E ENCOSTO EM MDF
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Estante:
As estantes são móveis versáteis, pois podem ter vários tipos de modelos e facilitam muito a vida de
quem precisa consultar livros e papeis constantemente. }
Veja as principais opções de estantes Idea Home:
ESTANTE DE MADEIRA EM BRANCO LAVADO | MELISSA
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ESTANTE DE MADEIRA COM 2 GAVETAS EM CERA | MÉXICO
